Ihminen huippuvireessä: Mindfulness ei ratkaise liiallisen työkuormituksen ongelmia

Tuoko mindfulnessin keskittymis- ja läsnäoloharjoitukset sopivaa tasapainoa työlämän ja arjen kiireisiin? Buddhalaisesta mietintäperinteestä tuleva mindfulness on suosittu työkalu myös eri työympäristöissä. Haastateltavina ovat Helsingin Yliopiston työelämän tutkija Mira Karjalainen, joka on tutkinut mindfulnessia työpaikoilla ja tutkimusalalla esimiesasemassa työskentelevä Annarita Koli, joka käyttää mindfulnessia yhtenä palautumisen työkaluista. Toimittajana Miikkapekka Heikkilä.

7:00
7:35
Skicka respons
skip_next
volume_up