Gå till innehållet

Så här slappnar du av när ångesten kryper på

Tillåtet för alla åldrar

Yogalärare Ann-Mari Kraufvelin visar hur du kan slappna av med hjälp av en andningsövning. När världen är full av kriser är det många som drabbats av oro och ångest. Det finns flera sätt att hitta hjälp, ett av dem är djupandning och yoga.

visningar 559

Se mer