Kan ses enbart i Finland
Gympastund

Avsnitt 22: Balans och styrketräning

  • 8 min
  • 11 mån. 20 d

På tisdagarna tränar vi balans- och styrkerörelser i Gympastunden.

Tilläggsuppgifter

Bild 16:9 HD

TV-sändningens ljudspår finska stereo

Textning programtextning (finska)

Kan ses enbart i Finland

Sändningar

  • Yle TV2
  • Yle TV2
  • TV Finland
Visa tilläggsuppgifterDölj tilläggsuppgifter

Avsnitt

Gympastund

Yle TV2 - Yle Arenan 364 dagar

Samarbetet mellan Yle och Helsingfors stad bjuder på hemmagympa i varje vardagsgrum! Programmen Gympastund leds av Helsingfors stads idrottsinstruktörer. Avsnitten på tio minuter bjuder på motionsstunder som kan genomföras enkelt i hemmet och som särskilt passar äldre människor och distansjobbare i behov av pausgymnastik. Övningarna lämpar sig för en så stor del av finländarna som möjligt, oberoende av startnivå och kondition. Hemmamotionären kan välja mellan olika alternativ av samma träning. För att gympatipsen skall vara så mångsidiga som möjligt har varje avsnitt ett eget tema. Skriftliga instruktioner för varje avsnitt hittar du på finska i Text-tv på sid 600 och på Yles finskspråkiga sportredaktions webbsidor.

Se också på