Hajbo Nytt

Gör träningen rolig

  • 6 min
  • tillsvidare

Handen på hjärtat, rör du på dig tillräckligt mycket varje dag?
Många rör inte på sig de rekommenderade 1-2 timmarna per dag. Och det här syns i Move-mätningarna som görs bland femmor och åttor i skolorna. Resultaten i de senaste mätningarna var till och med lite sämre än året innan.
Men som tur kan alla ändå komma i bättre form bara man tränar tillräckligt mycket. Det gäller bara att hitta träningsformer som man tycker att är roliga.

Tilläggsuppgifter

Bild 16:9

TV-sändningens ljudspår svenska stereo

Kan ses utomlands

Sändningar

Visa tilläggsuppgifterDölj tilläggsuppgifter

Avsnitt

Inga kommande avsnitt

Hajbo Nytt

Vad hörs, vad händer, vad är på G?
Mera nyheter och klipp på svenska.yle.fi/hajbo

Titta också