Bli kvitt din mobilnacke med hjälp av en enkel soffgympa
- 28 min
- tillsvidare
Surfandet på telefonen ger dig och dina barn en krokig mobilnacke, en så kallad "somenacke". Fysioterapeuten och yogainstruktören Kylli Kukk visar hur du slipper dina rygg- och nackbesvär med några enkla övningar. svenska.yle.fi/stromso
Länkar och artiklar
Tilläggsuppgifter
Bild 16:9 HD
TV-sändningens ljudspår svenska stereo svenska 5.1-ljud
Textning finska svenska programtextning (svenska)
Kan ses utomlands
Sändningar
- Yle TV1
Avsnitt
-
Snötvätt och billiga tips Kall snö är perfekt för tvätt. Elin tvättar strömsötröjan och fårskinn i snön. Jonas och Anders bjuder på billiga soppor. Alexandra gör smörjmedel för läder. Dessutom lappar Lee trasiga kläder.27 min Starta programmet
-
Täljning och lasagne Nicke guidar er runt på Strömsöområdet och bjuder på gamla favoriter. Anders och Elin gör en kålrotslasagne. Jim täljer och Camilla gör linosnitt.27 min Starta programmet
-
Julstämning med glögg och musik Ella kokar årets glögg på bär och kryddar med chili och marsala. Nicke drar till museet för att spana in gamla julkort. Dessutom bjuder Ella på musik med sin vän Kristoffer Gottberg.28 min Starta programmet
-
Svävande blomsterkrona Floristen Jennie McCrea gör en blommande takkrona med Elin. Camilla målar en julig matta och korg, Lee gör enkla dockhusmöbler och Ella och Nicke tillreder en gäddgryta med smak av anis.28 min Starta programmet
-
Miniatyrpyssel i fantasyns tecken Miniatyrpysslaren Martin Backman-Witting gästar Nicke med väldigt fantasifulla skapelser. Lee håller på med samma syssla men i annan tappning.29 min Starta programmet
-
Julens kryddor i vanlig mat Ella testar julens smaker i nya sammanhang. Det blir bland annat hemgjord ketchup med kanel och bolognese med kardemumma. Lee stickar en julgranskula och Jim bygger en fågelmatningsstation.28 min Starta programmet
-
Julkortspyssel och julkortstraditioner Lee, Jim och Nicke pysslar julkort. Vi tar också julkortstempen bland folket. Lee presenterar årets julkort och Jim täljer granar av olika träslag. Anna Nguyen visar hur dripcakemetoden går till.28 min Starta programmet
-
Testa nordisk tonfisk - gör egen mörtkonserv Mört är gott och passar extra bra till konserv. Kocken Julien Huéber visar hur enkelt det är att göra egen fiskkonserv. Jim snickrar en pall och Camilla gör tavlor av lera.29 min Starta programmet
-
Mat på egenplockade inhemska alger Nicke plockar alger och gör mat på dessa tillsammans med Roosa Mikkola från Marthaförbundet. Jim gör en restgarnshylla. Lee visar hur du kan färga ditt eget garn.28 min Starta programmet
-
Bygg enkel solfångare En liten solfångare förbättrar luften i ouppvärmda byggnader. Jeremy Crotts visar Elin hur man bygger en enkel modell. Kenny Sundqvist bjuder på krusbärschutney och Lee gör en lykta med makramé.28 min Starta programmet
-
Äppelkalas med Näsdagspajen Micke Björklund bjuder på tre enkla äppelrecept. Bl.a. Jennys Paj som nu också är en Näsdagspaj. Jim gör en ihopvikbar långbänk. Camilla ger en ukulele nytt liv med prima pennor.27 min Starta programmet
-
Serieteckning med mangastuk Stora ögon och frisyrer hör till mangastilen. Camilla visar hur du tecknar seriefigurer. Nicke lagar indisk bondost med kocken Raj Bharat, Lee gör syförvaring och Lena gör en höstsådd.28 min Starta programmet
- Snötvätt och billiga tips on 26.1. kl 11.00 · Yle Teema Fem
- Ispyssel för kalla dagar lö 29.1. kl 18.15 · Yle TV1
- Restfest på italienska lö 5.2. kl 18.15 · Yle TV1
- Strömsö lö 12.2. kl 18.15 · Yle TV1
- Strömsö lö 19.2. kl 18.15 · Yle TV1
- Strömsö lö 26.2. kl 18.15 · Yle TV1
Klipp
Strömsö
Fritid och tidsfördriv - om trädgård, mat, hobby och hantverk
Fritid och tidsfördriv - om trädgård, mat, hobby och hantverk. Du hittar oss på svenska.yle.fi/stromso.
Relaterat till programmet
Artiklar om Strömsö
-
Filmkvällssnacks – här är tre godingar för en mysig kväll i soffan
-
Strömsö fyller 20 och det firar vi med öppet hus den 11 juni
-
Här hittar du Strömsös 10 tips på god och grön januarimat
-
Strömsö bad tittarna skicka in bilder på julkortspyssel – så här kreativa och mångsidiga är ni
-
Koka en bärig aroniaglögg med chili och marsalavin – det ger saftglöggen både hetta och djup
-
Baka en saftig saffranskladdkaka – det ultimata sättet att njuta av den lyxiga kryddan