Jenny ja läskimyytinmurtajat videot

Maistuuko suklaa erilaiselta, kun sen syö tietoisesti aistien?

  • 9 min
  • tillsvidare

Mindfulness-valmentaja Mari Rasimus rauhoittaa kaksi läskimyytinmurtajaa tietoisen syömisen harjoitukseen. Villivarsat Jenny Lehtinen ja Saara Sarvas saavat kumpikin käteensä yhden suklaakonvehdin. Sitä pitää malttaa katsoa, haistaa, maistaa - ja mitä vielä? Tietoinen syöminen auttaa painonhallinnassa, sillä se on tehokas keino luopua vauhdikkaasta ruoan mättämisestä.
Ohjaaja-käsikirjoittaja: Minna Dufton
Kuvaaja: Mikko Kilpinen
Leikkaaja: Matti Heimonen
Graafikko: Hans Weckman

Tilläggsuppgifter

Bild 16:9

TV-sändningens ljudspår finska stereo

Kan ses utomlands

Sändningar

Visa tilläggsuppgifterDölj tilläggsuppgifter

Avsnitt

Inga avsnitt tillgängliga just nu

Inga kommande avsnitt

Klipp

Jenny ja läskimyytinmurtajat videot

Onko elämäntapamuutos mahdollista ruuhkavuosina, jolloin aika ja resurssit ovat muutenkin kortilla? Onko toisenlaista tapaa laihduttaa kuin ikuinen itsekuri, ruoskiminen ja itseinhon kanssa taistelu? Oletko lyönyt päätäsi seinään kerta toisensa jälkeen elämäntaparemontin kanssa?

Marja Hintikka Livestä tuttu Klaukkalan kahvakuula Jenny Lehtinen opettelee hyväksyvää elämäntapamuutosta ja kutsuu kaikki mukaan. Kevään ja kesän 2016 mittaan puretaan ehkä isoimpana myytti, että hyvinvointiin pääsee kärsimällä ja kiduttamalla itseään.

Titta också