Mitt triathlon

Mitt triathlon: Stigs styrketräningstankar

  • 9 min
  • tillsvidare

Mitt triathlon deltagaren Stig Andersson trivs bland alla styrketräningsmaskiner på gymmet men borde egentligen träna mer med fria vikter och egen kropp. Han funderar på det här med styrketräning tillsammans med programledaren Jontti Granbacka under ett gympass.

Tilläggsuppgifter

Bild 16:9

TV-sändningens ljudspår finska stereo

Kan ses utomlands

Sändningar

Visa tilläggsuppgifterDölj tilläggsuppgifter

Avsnitt

Inga kommande avsnitt

Klipp

Mitt triathlon

Helt vanliga människors väg mot sitt livs triathlon

I serien Mitt triathlon får du följa fyra helt vanliga människors väg mot sitt livs triathlon. Då det halvår långa projektet börjar har varken Sandra Sundvik (26), Marcus Långs (36), Anna Kultalahti (40) eller Stig Andersson (62) levt ett liv där motion tagit någon plats. Nu är det dags att ändra på det. Såväl simning, cykling som löpning ska bli en del av deras vardag. Tips och stöd på vägen mot målet: ett triathlon av olympisk distans som inbegriper 1,5 km simning, 40 km cykling och 10 km löpning, behövs. Det får de av sina personliga tränare Mika Lehtonen och Joakim Träskelin samt grenexperter såsom Magnus Lönnqvist, Linda Laihorinne , Kjell Carlström med fler. Programledare är Jonathan "Jontti" Granbacka.

Se också på