Mitt triathlon

Avsnitt 4: Löpning och mental träning

  • 27 min
  • tillsvidare

4/12. Det avslutande momentet i ett triathlon är löpning, och då om någonsin krävs det viljestyrka. Tips för såväl den fysiska som mentala träningen får Sandra, Marcus, Anna och Stig denna gång. Programledare: Jonathan Granbacka. (R)

Tilläggsuppgifter

Bild 16:9 HD

TV-sändningens ljudspår svenska stereo

Textning finska svenska

Kan ses utomlands

Sändningar

  • Yle Fem
Visa tilläggsuppgifterDölj tilläggsuppgifter

Avsnitt

Inga kommande avsnitt

Klipp

Mitt triathlon

Helt vanliga människors väg mot sitt livs triathlon

I serien Mitt triathlon får du följa fyra helt vanliga människors väg mot sitt livs triathlon. Då det halvår långa projektet börjar har varken Sandra Sundvik (26), Marcus Långs (36), Anna Kultalahti (40) eller Stig Andersson (62) levt ett liv där motion tagit någon plats. Nu är det dags att ändra på det. Såväl simning, cykling som löpning ska bli en del av deras vardag. Tips och stöd på vägen mot målet: ett triathlon av olympisk distans som inbegriper 1,5 km simning, 40 km cykling och 10 km löpning, behövs. Det får de av sina personliga tränare Mika Lehtonen och Joakim Träskelin samt grenexperter såsom Magnus Lönnqvist, Linda Laihorinne , Kjell Carlström med fler. Programledare är Jonathan "Jontti" Granbacka.

Se också på