Sök på Arenan
Sökresultat: 20 träffar
- YLE FST5
- Torsdag 10.5. kl. 20.00
Kraftiga laserpekare har blivit ett gissel för flygtrafiken. En gång i veckan råkar någon ut för dessa bländande laserstrålar. Piloten Kasper Mäkinen är en av dem. Den här gången hade han tur.
- Längd: 00:28:30
- Språk: Svenska
- Textning: -
- Ikäraja
- Publicerad: 10.5.2012 kl. 20.00
- Uppspelad: 158 gånger
- Avpubliceras: 17.5.2012 kl. 20.00
- Tillgänglig endast i Finland
- YLE FST5
- Torsdag 3.5. kl. 20.00
Partiledarkandidatdebatt. SFP väljer ny ordförande i juni. Obs. tar pulsen på kandidaterna, justitieminister Anna-Maja Henriksson och europaparlamentariker Carl Haglund. Ställ frågor på twitter #yleobs.
- Längd: 00:28:30
- Språk: Svenska
- Textning: -
- Ikäraja
- Publicerad: 3.5.2012 kl. 20.00
- Uppspelad: 183 gånger
- Avpubliceras: 2.6.2012 kl. 20.00
- Tillgänglig endast i Finland
- YLE FST5
- Torsdag 26.4. kl. 20.00
Rör inte min skola! Vårens hetaste fråga i Helsingfors är utan tvekan skolnätsfrågan. Föräldrar och lärare protesterar och lägger fram argument efter argument. Hur är det egentligen, behövs en reform?
- Längd: 00:28:30
- Språk: Svenska
- Textning: -
- Ikäraja
- Publicerad: 26.4.2012 kl. 20.00
- Uppspelad: 357 gånger
- Avpubliceras: 26.5.2012 kl. 20.00
- Tillgänglig endast i Finland
- Endast i Arenan
- Längd: 00:00:53
- Språk: Svenska
- Textning: -
- Ikäraja
- Publicerad: 26.4.2012 kl. 21.02
- Uppspelad: 102 gånger
- Avpubliceras: Ingen tidsbegränsning
- Tillgänglig utanför Finland
- Radio X3M
1. Ta en stång och greppa den. Rätt bredd hittar du såhär: stå med händerna avslappnade vid sidorna. Vrid på armen så att handflatorna kommer framåt. Där är din optimala greppvidd för denhär rörelsen. 2. Stå stadigt, och ”lås” armbågarna fast i revbenen. Böj armarna och hämta stången upp så högt som den kommer så att armbågarna sitter fast i sidorna. Sänk stången och upprepa. Obs: Lämna egot vid gymets reception. Hjälp inte genom att böja dig bakåt. Detta kan i värsta fall förorsaka skador i ryggraden. Ifall du har svårt att hålla dig från att svaja, kan du alltid ta ett stöd (vägg, bänk, maskin) och luta dig mot den. Övningen blir då tyngre, men det är ju endast positivt...
- Längd: 00:01:33
- Språk: Svenska
- Textning: -
- Ikäraja
- Publicerad: 2.8.2010 kl. 15.36
- Uppspelad: 497 gånger
- Avpubliceras: Ingen tidsbegränsning
- Tillgänglig utanför Finland
- YLE FST5
Långa listor på tillsatsämnen i skolelevernas mat har fått en del föräldrar att reagera. Vad finns i maten barnen serveras och behöver köken verkligen använda de där ämnena? Musikfri webbversion av inslaget.
- Längd: 00:06:31
- Språk: Svenska
- Textning: -
- Ikäraja
- Publicerad: 10.3.2011 kl. 11.21
- Uppspelad: 799 gånger
- Avpubliceras: Ingen tidsbegränsning
- Tillgänglig utanför Finland
- Radio X3M
Om ni inte vet vet Hackenschmidt var, kolla här: http://sandowplus.co.uk/Competition/Hackenschmidt/hack-intro.htm Detta är gamla sättet att göra denhär övningen, från innan Hack-maskinernas tid. 1. Ta en stång, ladda den och lägg den på marken. Stig framför stången, helt fast i den. Se till att du står på mitten. Böj dig ner som i en knäböj och greppa stången med axelbred grepp. Stig upp och stå med stången. 2. Sänk ner till start, upprepa. Se till att ryggen hålls rak hela tiden, hukande stressar kotorna på ett mindre hälsosamt sätt. Obs! Ifall du har relativt korta armar jämfört med ryggens längd, kommer detta inte att lyckas, eftersom baksidan kommer i vägen helt enkelt. Då är det bara att gå till maskinen.
- Längd: 00:01:11
- Språk: Svenska
- Textning: -
- Ikäraja
- Publicerad: 27.12.2010 kl. 13.00
- Uppspelad: 412 gånger
- Avpubliceras: Ingen tidsbegränsning
- Tillgänglig utanför Finland
- Endast i Arenan
Den norska massmördarens manifest har också kopplingar till Finland. Bland dem som citeras i manifestet finns sannfinländaren Jussi Halla-aho. Nu borde sannfinländarna se över sin ideologi, tycker en del politiska observatörer och forskare.
- Längd: 00:02:15
- Språk: Svenska
- Textning: -
- Ikäraja
- Publicerad: 24.7.2011 kl. 20.30
- Uppspelad: 391 gånger
- Avpubliceras: Ingen tidsbegränsning
- Tillgänglig utanför Finland
- Endast i Arenan
- Längd: 00:00:20
- Språk: Svenska
- Textning: -
- Ikäraja
- Publicerad: 19.3.2012 kl. 12.27
- Uppspelad: 241 gånger
- Avpubliceras: Ingen tidsbegränsning
- Tillgänglig utanför Finland
- Radio X3M
1. Sätt en rak eller lite böjd stång i kabelmaskinen, den med sits framför. Ställ in bänken/knästöden så att när du sitter ner i maskinen, har du en stabil ställning och du hålls där oberoende tyngden. 2. Greppa stången klart bredare än axelbredd, så att du ser ut som ett ”Y”. Sätt dig ner i maskinen och låt tyngden dra upp axlarna, så att du känner en eventuell stretch i ”vingarna”/breda ryggmuskeln. 3. Från denna ställning, starta så att du lutar lite bakåt (näsan bort från vägen för stången kommer just ner), sen drar ner axlarna så långt det går och med den farten böjer armarna och hämtar stången ner till övre delen bröstkorgen/ till hakan. Gör det till en enda flytande rörelse, men se till att alla tre faser finns med. 4. Returnera till startläge och upprepa. Obs! Ifall axlarna (=skulderbladen) inte rör sig, känns rörelsen inte i ryggen.
- Längd: 00:01:45
- Språk: Svenska
- Textning: -
- Ikäraja
- Publicerad: 6.12.2010 kl. 13.00
- Uppspelad: 291 gånger
- Avpubliceras: Ingen tidsbegränsning
- Tillgänglig utanför Finland
- Endast i Arenan
KLANG-konserttisarjassa Musiikkitalon Camerata-salissa 5.12.2011 kuullaan mm. Sibelius-Akatemian sävellysoppilaiden teoksia. Niilo Tarnasen sävellyksen Hollow Obsessions kantaesittää Uusinta Ensemble. Toimittaja Tiina-Maija Lehtonen.
- Längd: 00:08:42
- Språk: Finska
- Textning: -
- Ikäraja
- Publicerad: 3.12.2011 kl. 11.09
- Uppspelad: 251 gånger
- Avpubliceras: Ingen tidsbegränsning
- Tillgänglig utanför Finland
- YLE FST5
Allt du behöver göra är att fota dig själv och skicka in fotot. Varje vecka väljs ett nytt foto som sedan publiceras här på min webb och sedan kan du tipsa dina kompisar. OBS fota bara dig själv och skicka in det till utmanad@yle.fi.
- Längd: 00:01:22
- Språk: Svenska
- Textning: -
- Ikäraja
- Publicerad: 27.12.2010 kl. 13.27
- Uppspelad: 629 gånger
- Avpubliceras: Ingen tidsbegränsning
- Tillgänglig utanför Finland
YLE FST5
to 9.12. kl. 20.00
Kvar på Arenan:
Ingen tidsbegränsning
Kvar på Arenan:
Ingen tidsbegränsning
- YLE FST5
- Torsdag 9.12. kl. 20.00
Obs. tog en titt på några företag och organisationer för att se vad de gjort för att minska koldioxidustläppen. Redaktör: Agneta Gestrin.
- Längd: 00:03:54
- Språk: Svenska
- Textning: -
- Ikäraja
- Publicerad: 14.12.2010 kl. 14.26
- Uppspelad: 501 gånger
- Avpubliceras: Ingen tidsbegränsning
- Tillgänglig utanför Finland
- Radio X3M
1. Ta en skivstång, ställ den i ställningen på ca axelhöjd. 2. Greppa stången med aningen bredare grepp än axelbredd. Den bästa bredden varierar lite från person till person, så testa dig fram med kanske tom stång. 3. Ta ett steg bakåt och ställ dig i axelbred, stadig ställning. Stången skall vara på främre sidan. 4. Pressa stången upp på rak arm med kontrollerad fart, sänk stången tillbaka till början och upprepa. Obs: Ta inte fart med benen, dvs knäna skall hållas stationära under hela rörelsen. Obs2: en tom olympisk stång (den med tjocka ändor) väger 20kg. Om du är nybörjare och/eller orkar inte lyfta stången (helt normalt i början, been there) så ta en kortare stång. Dom flesta salar brukar dessutom ha färdigt laddade fasta stångar fr.o.m. typ 10kg framåt.
- Längd: 00:01:01
- Språk: Svenska
- Textning: -
- Ikäraja
- Publicerad: 12.7.2010 kl. 16.46
- Uppspelad: 364 gånger
- Avpubliceras: Ingen tidsbegränsning
- Tillgänglig utanför Finland
- Radio X3M
1. Ställ en skivstång på golvet framför dig. 2. Böj dig ner, helst från knäna också och greppa stången med ungefär axelbred grepp. 3. Räta ut på benen, tills stången lyfter av golvet. Låt axlarna sjunka mot golvet lite, så man får en liten stretch mellan skulderbladen. Dra stången upp genom att dra skulderbladen ihop. Sänk tillbaka till stretch och upprepa. Obs: I ALLA ryggrörelser är nyckeln axelrörligheten, dvs skulderbladen. Ifall axlarna inte rör sig, känns rörelsen inte i ryggmusklerna, utan i armarna. Obs2: Håll övre kroppen så parallell som möjligt med golvet under rörelsen. Låt bli att hjälpa till genom att svaja upp och ner.
- Längd: 00:01:06
- Språk: Svenska
- Textning: -
- Ikäraja
- Publicerad: 19.7.2010 kl. 13.07
- Uppspelad: 360 gånger
- Avpubliceras: Ingen tidsbegränsning
- Tillgänglig utanför Finland
- Radio X3M
En till av mina elaka uppfinningar, även kallade för ”black belt ninja flyes”. 1. Ta ett par hantlar vars handtag rullar. Gå på knä på en matta, och luta dig på hantlarna, som ligger framför dig på golvet. Se till att handflatorna pekar mot varandra. 2. Från denna ställning, vrid armbågarna utåt om de inte är det redan, och rulla hantlarna utåt rakt åt sidorna, och för bröstet så nära golvet som möjligt. Returnera till startläge genom att dra in hantlarna med bröstmusklerna. Obs! Se till att dina armar INTE är raka! Armbågen måste absolut vara lite böjd, den är inte designad att tåla halva din kroppstyngd. Var försiktig, börja med en kort rörelse och utvidga den så småningom.
- Längd: 00:00:56
- Språk: Svenska
- Textning: -
- Ikäraja
- Publicerad: 22.11.2010 kl. 13.00
- Uppspelad: 327 gånger
- Avpubliceras: Ingen tidsbegränsning
- Tillgänglig utanför Finland
- Endast i Arenan
- Längd: 00:07:08
- Språk: Svenska
- Textning: -
- Ikäraja
- Publicerad: 3.11.2011 kl. 20.19
- Uppspelad: 115 gånger
- Avpubliceras: Ingen tidsbegränsning
- Tillgänglig utanför Finland
- Endast i Arenan
- Längd: 00:00:40
- Språk: Svenska
- Textning: -
- Ikäraja
- Publicerad: 23.2.2012 kl. 11.54
- Uppspelad: 78 gånger
- Avpubliceras: Ingen tidsbegränsning
- Tillgänglig utanför Finland
- Endast i Arenan
Greenwich Park on Lontoon vanhin kuninkaallinen puisto. Sen juuret ulottuvat vuoteen 1433. Se on ollut yksi UNESCO:n maailmanperintökohteista vuodesta 1997. Puiston alueella on Kuninkaallinen observatorio ja Greenwichin ajan (Greenwich Mean Time, GMT) mittapiste.
- Längd: 00:01:27
- Språk: Finska
- Textning: -
- Ikäraja
- Publicerad: 2.11.2011 kl. 11.57
- Uppspelad: 54 gånger
- Avpubliceras: Ingen tidsbegränsning
- Tillgänglig utanför Finland
- Endast i Arenan
Arabförbundet föreslog igår att förbundet, tillsammans med FN, går in för en gemensam fredsbevararoperation i Syrien. Syrien har genast fördömt förslaget. I ett meddelande i syrisk tv avfärdades också alla andra krav som Arabförbundet ställer. Enligt förbundet borde alla diplomatiska relationer till Syrien upphöra, och sanktionerna mot landet skärpas. Arabförbundet meddelade igår att man avslutar sitt observatörsuppdrag i Syrien.
- Längd: 00:00:40
- Språk: Svenska
- Textning: -
- Ikäraja
- Publicerad: 13.2.2012 kl. 09.51
- Uppspelad: 35 gånger
- Avpubliceras: Ingen tidsbegränsning
- Tillgänglig utanför Finland
Ladataan