Mikko "Peltsi" Peltola

Peltsi kuntotestissä

  • 29 min
  • tillsvidare

Liikuntafysiologi Jyrki Aho kertoo, missä kunnossa Peltsi lähtee kohti kevään urheilusuorituksia. Peltsi aikoo osallistua muun muassa Vuokatti Hiihtoon maaliskuussa.

Jyrki Aho sanoo, että kuntotestissä kannattaa käydä varsinkin, jos ihmisellä on jokin sairaus. Joskus sairaus paljastuu kuntotestissä. Tärkein asia kaikissa testeissä on Ahon mukaan turvallisuus.  

Sändningar

  • to 15.1.2015 17.30 • Yle Puhe

Avsnitt

  • Vieraina kesäkuussa Turussa järjestettävän Ulos-Ut-Out! - Ulkona oppimisen suurtapahtuman koordinaattori Maija Ihantola ja Ulla Myllyniemi ulkona opettava opettaja.

    Peltsi vieraineen keskustelee ulkoilman vaikutuksista opetukseen kouluissa. Miksi pitäisi olla luokassa kun asiat voi oppia mielenkiintoisella tavalla ulkona.

    Asiaa kuntourheilusta ja liikunnallisen elämäntavan piiristä. Ohjelma liputtaa liikkumisen puolesta, mutta ilmeisimmät käsitykset ja totuudet tarvittaessa haastaen.

  • Melonnasta puhutaan. Luvassa vinkkejä niin aloittelijalle kuin myös kokeneemmalle melojalle. Vieraina merimelontaohjaaja Roope Roine ja väärinpäin meloja Tom Nylund.

    Asiaa kuntourheilusta ja liikunnallisen elämäntavan piiristä. Ohjelma liputtaa liikkumisen puolesta, mutta ilmeisimmät käsitykset ja totuudet tarvittaessa haastaen.

  • Kansallisen pyöräilyviikon kunniaksi laitetaan fillarit kevätkuntoon. Peltsiä pyörähuollon saloihin opastaa Jani Helkiö.

    Asiaa kuntourheilusta ja liikunnallisen elämäntavan piiristä. Ohjelma liputtaa liikkumisen puolesta, mutta ilmeisimmät käsitykset ja totuudet tarvittaessa haastaen.

  • Tutustumme tunnin ajan Bboy-kulttuuriin, joka on yksi hiphopin perinteisistä elementeistä. Peltsin vieraina Aleksanteri Gyllenbögel Suomen Bboy-liitosta ja Johannes Hattunen Elämää breikkarin silmin -kirjan kirjoittaja. Puhetta siis pääasiallisesti breakdancesta.

    Asiaa kuntourheilusta ja liikunnallisen elämäntavan piiristä. Ohjelma liputtaa liikkumisen puolesta, mutta ilmeisimmät käsitykset ja totuudet tarvittaessa haastaen.

  • Vieraana juoksuvalmentajat Alexandra Kral-Leszczynski sekä Janne Ukonmaanaho.

    Asiaa kuntourheilusta ja liikunnallisen elämäntavan piiristä. Ohjelma liputtaa liikkumisen puolesta, mutta ilmeisimmät käsitykset ja totuudet tarvittaessa haastaen.

  • Peltsin vieraana poilitiikan toimittajana tunnettu Pekka Ervasti, joka avaa nyt eräjormaisaa puoltaan. Ervasti on kirjoittanut Paska reissu, mutta tulipahan herkuteltua -nimisen kirjan, jossa Ervasti kertoo ikimuistoisista retkistään luonnon helmassa.

    Asiaa kuntourheilusta ja liikunnallisen elämäntavan piiristä. Ohjelma liputtaa liikkumisen puolesta, mutta ilmeisimmät käsitykset ja totuudet tarvittaessa haastaen.

  • Talvi on väistymässä ja pian on aika laittaa sukset varastoon. Peltsin koostelähetys tarjoaa hyviä vinkkejä ja mietteitä erityisesti tähän vuodenaikaan sopivista lajeista. Puhetta mm. frisbeegolfista, skeittauksesta, rullalautailusta ja polkujuoksusta.

  • Kooste Helsingin GoExpo-messuilta. Haastattelussa eri lajien ja innovaatioiden edustajia, mm. yksi maamme aikojen parhaista maantiepyöräilijöistä, muutama vuosi sitten uransa lopettanut Jussi Veikkanen.

  • Peltsin vieraana yksinpurjehtija Matti Lappalainen. Tunnin aikana kuullaan lukuisia kertomuksia purjehduksista ja kohtaamisista maailman merillä.

    Asiaa kuntourheilusta ja liikunnallisen elämäntavan piiristä. Ohjelma liputtaa liikkumisen puolesta, mutta ilmeisimmät käsitykset ja totuudet tarvittaessa haastaen.

  • Pudasjärvellä hiihdettiin umpihankihiihdon MM-kisat. Peltsin vieraina umpihankihiihtäjät Samuli Mäntynen, Markus Paananen ja Tiina Riikonen.

    Asiaa kuntourheilusta ja liikunnallisen elämäntavan piiristä. Ohjelma liputtaa liikkumisen puolesta, mutta ilmeisimmät käsitykset ja totuudet tarvittaessa haastaen.

  • Asiaa kuntourheilusta ja liikunnallisen elämäntavan piiristä. Ohjelma liputtaa liikkumisen puolesta, mutta ilmeisimmät käsitykset ja totuudet tarvittaessa haastaen.

    Tänään Peltsi ja vieraat pähkähullujen urheiluideoiden äärellä. Miltä tuntuu juosta maratoni rinkka selässä, peruuttaen tai jopa täysin alastomana... Ja onko ok vetää kolme triathlonia viikon sisään?
    Onpa muutama liikkuja juoksemassa Suomen satavuotisjuhlien kunniaksi Nuorgamista Helsinkiin. Peltsin vieraana liikunnalliset hurjapäät Markku Heino, Jussi Kallioniemi ja Juha Nurmela.

  • Asiaa kuntourheilusta ja liikunnallisen elämäntavan piiristä. Ohjelma liputtaa liikkumisen puolesta, mutta ilmeisimmät käsitykset ja totuudet tarvittaessa haastaen.

    Peltsin vieraana pyöräilykoordinaattori, pyöräilyopas ja pyöräilylähettiläs Pekka Tahkola. Puhetta mm. talvipyöräilystä, pyöräilyreittien suunnittelusta ja pyöräilyn ilosanoman levittämisestä kansainvälisesti.

Klipp

  • Puhelimen päässä jääkiekkoilija ja IBD Cycling ry -nimisen pyöräilyseuran perustaja ammattijääkiekkoilija Teemu Ramstedt, joka haluaa kiinnittää huomiota suolistosairauksiin polkemalla maailman IBD-päivänä kuntopyörää Helsingin Narinkkatorilla vuorokauden ajan. Mistä tapahtumassa on kyse?

Lyssna också